Välkommen till nya Insidan!
Vi tackar varmt för den tid vi haft på In-sidan på Skeppsbron och er alla för den goda stämning ni varit med och skapat.
Välkommen till våra kurser på Hudoteket Top Floor, Rocksjön A6 hotell och på Medborgarskolan!
Mindfulness för personalgrupper - föreläsning eller introduktion med övningar.
| |
Yoga & Pilates
Kurser och drop-in på Hudoteket Top Floor och Rocksjön A6 Hotell och vandrarhem.
2012:
Vecka 3 kursstarter.
Yoga för nybörjare: torsdagar 19-20.30 på Hudoteket Top Floor. Platser kvar!
Välkommen!
- Hathayoga nybörjare och fortsättning
- Hathayoga flöde (Dynamisk Vinyasa)
- Lugn yoga med mindfulness
- Yoga
introduktionsworkshop för nybörjare
- Pilates 1 (nybörjare) och Pilates 2 (fortsättning)
- Pilates
introduktionsworkshop för nybörjare
www.yogapilates.se >>>
Anna Boström: 070-395 24 42, anna(at)yogapilates.se |
Personalaktiviteter - Inspiration och friskvård
Ge din arbetsgrupp en stunds avkoppling och samvaro med lätt träning, eller en föreläsning om hälsa. Kombinera aktiviteten med egen tid för konferens eller möte. Bara aktivitet eller komplett med fika och/eller lunch och möteslokaler.
Mindfulness - mindre stress, mer glädje [Föreläsning]
Mindfulness - introduktion och prova på
[3 tim inkl fika]
Pröva Lugn yoga / Mindful yoga [90 min]
Funktionell träning med balansboll [60 min]
Qigong eller Tai Chi med introduktion [90 min]
Stresshantering genom mental träning [Föreläsning]
Ring eller mejla för idéer och offert.
info(at)in-sidan.se
Anna Boström: 070-395 24 42
Annika Hall: 0708-98 90 93 |
|
|
Nia
Annika Hall: 0708-98 90 93
Ulrika Lindahl: 0706-16 38 83
Yinyoga
Annika Hall: 0708-98 90 93
På Medborgarskolan Kropp och själ |
Pia Kruse: pia.m.kruse(at)gmail.com
|
Kurser i personlig utveckling och stresshantering genom mental träning
Marita Sundström: 073-833 06 25 marita_sundstrom(at)hotmail.com
|
 |
Kundaliniyoga
Camilla är på Myoga i Habo.
|
Camilla Wahlstedt: 070-598 43 33
twincam74(at)hotmail.com
|
|
 |
Ullis Berglund
www.grankott.se |
In-sidan har betytt oerhört mycket för mig. Härlig lokal att vara i, men framför allt har alla ni som besökt In-sidan bidragit till "härligheten". Tack ska ni ha, från mig Ullis. Jag flyttar nu till mina hemtrakter i Ångermanland och Höga kusten. |
|
|
|
